Wenn ich traurig bin, lasse ich es mir nicht anmerken.
Lob kann ich nur schwer annehmen.
Wenn ich einen Fehler mache, kann ich mir das nur schwer verzeihen.
Es fällt mir schwer, mich selbst zu verwöhnen.
Zu anderen bin ich viel netter, als zu mir selbst.
Es fällt mit leichter, anderen Menschen zu verzeihen, als mir selbst.
Es gibt vieles, was mir an mir nicht gefällt.
Es ist nie gut genug, was ich mache.
Es fällt mir schwer, meine eigenen Emotionen wahrzunehmen und zuzulassen.
Mich selbst zu verwöhnen kommt mir nie in den Sinn.
